Brazilka
Ruth Telles je razkrila,
kako porablja kalorije, da se ponaša s tako izklesano postavo. Raje kot, da eno uro teče na tekalni stezi,
400 kalorij porabi s seksom dvakrat na dan.
Vplivnica in osebna trenerka meni, da je to veliko pametnejši način, kot se mučiti v fitnesu.
26-letnica ima zelo strog režim za vzdrževanje popolne linije, ki vključuje spolno dieto.
Poleg tega se seveda tudi
zdravo prehranjuje, poje veliko sadja, zelenjave, stročnic, kakovostnih beljakovin in malo ogljikovih hidratov.
»Za izgubo kilogramov je treba pokuriti več kalorij, kot jih zaužijete s hrano in pijačo. T. i. spolna dieta mi pomaga, da porabim tudi tiste kalorije, ki jih ne uspem pokuriti s telovadbo. Prepričana sem, da seks prispeva k izgradnji mišic,« je dejala 26-letnica, ki pa na vprašanje,
kaj točno počne v postelji, da porabi 400 kalorij dnevno, ne želi razkriti.