Quantcast
Radio1_v_zivo


Kjerkoli se pojavi, je prava atrakcija! Ženske pa ji zavidajo, saj nanjo "padajo" številni moški!
WOW | 16. 2. 2022 12:35
Super babica ponosno pokaže svojo postavo
Ključne besede:     babica    avstralka    videz    fitnes    leta
Foto: Instagram

Avstralka Lesley Maxwell je stara 64 let in pravi, da jo ljudje zaradi njenega videza redno zamenjajo z njeno 20-letno vnukinjo. Fit babica je razkrila, s katerimi preprostimi pravili je obrnila proces staranja. Trdi, da to zmore vsak.

"Vsekakor mislim, da ženske pridemo na svoje, ko se staramo - bolj smo samozavestne in bolj seksi, še posebej, če smo fit in zdrave," je dejala.



"Proces staranja lahko dejansko obrnemo s čisto prehrano in učinkovito vadbo. Obstajata dva načina staranja - eden je kronološka starost, ki je od vašega rojstnega dneva do zdaj. In drugi je biološka starost, ki je bolj vznemirljiva! Lahko ustvarjamo mlajše telo – postanimo vitki, močnejši, bolj zdravi,« trdi.

Lesley se izogiba pšenici in sladkorju, ne je hitre hrane, pregreši se le z enim obrokom na teden. Ob vsakem obroku si zagotovi dovolj beljakovin.



»Seveda je pomembna tudi vadba. Svetujem tri dobre vaje z utežmi, za hrbet, za prsi in noge. Pomembna je tudi hitra hoja, to kuri telesno maščobo in je dobro za ohranjanje mišične mase, na kateri trdo delate med treningom z utežmi. Moje zadnje pravilo je: Bodite dosledni.«

Lesley vadi petkrat na teden za vzdrževanje mišic. Pravi, da je zaradi svoje vitke postave bolj samozavestna v svojem ljubezenskem življenju in da hodi z mlajšim moškim. In vedno jo osvajajo izključno mlajši moški. 

"Če je moški dovolj pogumen, da pride naravnost k meni, me pogleda v oči in me povabi ven, je precej pogumen moški. Danes so moški precej sramežljivi, kar se tiče pristopa do žensk, ker vse naredijo na spletu. Ampak to ni romantično,« je zaključila Avstralka.

© 2015 Radio Pro 1 d.o.o. | Design by Media Design | Splošni pogoji uporabe | Pravila komentiranja | Raba piškotkov | Za glasbenike | Pravila nagradnih iger | | Seznam predvajanih del