Quantcast
Radio1_v_zivo


Tehtal je 168 kilogramov in ni se mogel več igrati s sinom! Njegova preobrazba je OSUPLJIVA!
WOW | 24. 4. 2021 10:20
Tim je danes povsem nov človek
Ključne besede:     hujšanje    sprememba    teža    kilogrami    debelost    hrana    šport
Tim je včasih tehtal 168 kilogramov

Britanec Tim Kershaw je tehtal kar 168 kilogramov, vsak dan je bil utrujen in izčrpan. Ko se je lansko leto začela pandemija in se je svet zaustavil, pa se je odločil shujšati. Zaradi teže in utrujenosti se sploh ni mogel igrati s svojim sinom. Nato je spremenil življenjski stil, kar je edini ključ do uspeha.



»Nekega dne sem se sprehajal z ženo in v enem trenutku sem ji rekel, da grem tečt. In tako se je vse skupaj začelo, v glavi mi je naredil klik. V hujšanje sem vložil ogromno truda in časa, moja navečja motivacija pa so bili žena Rebecaa, ki je bila ravno drugič noseča in sin Abel,« je dejal 29-letnik, ki je zaposlen kot maneger v restavraciji s hitro hrano. Kosila je zato jedel kar tam, odvisno kar je bilo na meniju. Ko pa je prišel zvečer domov, pa je na poti šel iskat obilno večerjo in jo nadgradil še s kalorično sladico. Danes je njegov jedilnik zelo zdrav, poje veliko beljakovin, zelenjave in malo ogljikovih hidratov. 



Vsak dan je vozil sobno kolo (začel je s 5 minutami na dan) in spremenil način prehranjevanja. V samo enem mesecu je shujšal 12 kilogramov, nato pa vsaka dva tedna izgubljal po tri kilograme.

»Oče me zaradi pandemije ni videl zelo dolgo. Ko sva se spet srečala, me sploh ni prepoznal. V devetih mesecih sem shujšal 76 kilogramov in ne nameravam popustiti. S svojo zgodbo želim motivirati ljudi, ki si želijo shujšati. Zavedam se namreč, da je prekomerna telesna teža pravi pekel,« je še dejal Britanec.