Radio1_v_zivo


SHUJŠAL je za kar 215 kilogramov! Ekstremna preobrazba je OSUPNILA še zdravnike!
WOW | 24. 7. 2020 14:32
Sal je močno spremenil svoj življenjski slog in dosegel svoj cilj
Ključne besede:     hujšanje    debelost    odvečna    teža    
Sal je imel kar 317 kilogramov

Američan Sal Paradiso je nekoč imel 317 kilogramov, ko se je odločil, da bo svoje življenje obrnil na glavo, shujšal in poskrbel za svoje zdravje. Potem, ko so ga zdravniki opozorili, da zaradi debelosti ne bo dočakal 40 let, je Sal popolnoma spremenil prehrano. Včasih je pojedel tudi 10.000 kalorij dnevno. Ob strogem prehranjevalnem režimu in telovadbi je shujšal 127 kilogramov, nato šel na operacijo želodca ter shujšal še 88 kilogramov.



Danes ima 102 kilograma. »Ko sem imel največ kilogramov, sem cele dneve sedel doma, saj nisem mogel biti fizično aktiven. Imel sem zdravstvene težave, bil sem ujetnik v svojem lastnem telesu. Jedel sem burgerje in ocvrti krompirček ob vsakem obroku, čez pa spil še gazirane pijače. Včasih sem samo za kosilo pojedel 8000 kalorij,« je dejal Sal.



Američan je nato presedlal na prehrano s samo 1200 ali 1500 kalorijami dnevno. Bil je odločen, da mu bo uspelo in mu je! Zato lahko zdaj ponosno deli svojo zgodbo o uspehu in navdušuje druge.