Quantcast
Radio1_v_zivo


Igralec je shujšal več kot 80 kilogramov! Poglej kako je videti danes, razlika je OSUPLJIVA!
WOW | 11. 5. 2020 11:00
Podvrgel se je treningom za moč
Ključne besede:     ethan    suplee    igralec    kilogrami    teža    hujšanje
Igralec je shujšal več kot 80 kilogramov

Igralec Ethan Suplee, ki ga poznamo iz uspešnic Remember the Titans, American History X in My name is Earl, je shujšal več kot 80 kilogramov in svoj boj z odvečno težo zaupal javnosti. Predvsem je zmanjšal vnos kalorij, ter se dobesedno vrgel v treninge za moč.



»Dojel sem, da sem ves čas mislil, da mi ljudje želijo hrano vzeti, zato sem na skrivaj jedel sam. Ko sem bil najstnik in smo šli s prijatelji ven, nisem nikoli želel jesti pred njimi. Ko pa sem šel domov, sem na poti zavil v restavracijo, ki dela 24/7 in pojedel vsaj tri obroke, nato pa odšel spat,« je povedal v podcastu American Glutton.



Največ je tehtal 225 kilogramov, danes pa jim ima 90. Vnos kalorij je zanjšal za 20 procentov, začel je jesti manj mastno hrano, kot je puranje meso in grški jogurt. Kar šestkrat tedensko se poti v telovadnici, kjer danes lahko dviguje uteži težke 180 kilogramov.