Radio1_v_zivo


Nagrajujemo | 26. 4. 2017 10:48
Za 12. DM TEK NI OVIR
Tudi letos bo Miha Deželak poskrbel za tvojo formo s skupnimi pripravami
Ključne besede:     DM tek    tek za ženske    Miha Deželak    priprave
Priprave z Deželakom.

Spet bodo tekla vsa dekleta, punce, zaročenke, žene, sodelavke, tete in sestrične, babice, mamice in bodoče mamice!

 

Za 12. DM TEK NI OVIR!

 

Tudi če nisi v formi, ne skrbi! Za tvojo formo bo dm poskrbel s skupnimi pripravami!

 

Na skupnih pripravah pa ne bo prisoten zgolj profesionalni kondicijski trener, ampak tudi Miha Deželak - najboljši prijatelj žensk! Navsezadnje je DM = Deželak Miha!

 

 

 

Miha je dobil genialno idejo, kako bo skupne priprave dodatno popestril! 

 

PO DELOVNEM DNEVU Z MIHO IN DM-OM NA POPOLDANSKI VZPON!

 

Tek v klanec namreč izboljšuje hitrost, moč, tehniko teka, vzdržljivost v moči, tekaško samozavest in lep nasmeh. Skratka vse kar potrebuješ za že 12. dm tek!

 

V maju se tako obetajo štiri posebne priprave oziroma štirje kondicijski treningi z Deželakovim vzponom!

 

Začnemo po ravnem in počasi stopnjujemo. :) Miha pač še ni v formi!

 

Dobro preveri seznam zbirnih mest in se pridruži Deželaku, ki bo imel za udeleženke tudi presenečenja! Tekačice, ki mu bodo pomagale pri opravljanju posebnih nalog, si bodo lahko med drugim prislužile brezplačno prijavo za 12. dm tek!

 

Miha med opravljanjem ene izmed nalog lanskih priprav na dm tek 

 

Kako uspešen bo Deželak pri opravljanju svojih posebnih nalog, bomo izvedeli vsak petek v Denis Avdić Showu.

 

Za dodatne informacije pozorno spremljaj Radio 1, našo spletno stran in spletno stran www.tekzazenske.si!

 

TERMINI DEŽELAKOVIH POPOLDANSKIH VZPONOV

 

4.5. ob 17.30 = KOPER => za promet zaprta cesta med Koprom in Izolo

ZBIRNO MESTO: Bonifika, na velikem parkirišču

 

11.5. ob 17.30 = NOVO MESTO => vzpon na Gospodično

ZBIRNO MESTO: Vas Gabrje

 

18.5. ob 17.30 = LJUBLJANA => vzpon na Šmarno goro

ZBIRNO MESTO: Tacen – parkirišče

 

25.5. ob 17.30 = KRANJ => vzpon na Šmarjetno goro

ZBIRNO MESTO: Parkirišče pod Joštom

#DM tek za ženske

 
Denis Avdić Show | 25. 5. 2017
VIDEO: Deželak se je na Šmarjetni gori ZAPLETEL ... z 10 ženskami!
 
Denis Avdić Show | 19. 5. 2017
VIDEO: Na Šmarni gori opazili več medvedov. Tam je bil tudi Deželak!
 
Denis Avdić Show | 15. 5. 2017
GREMO SKUPAJ: Na Šmarno goro z Denisom, Jano in Deželakom
 
| 12. 5. 2017
VIDEO: Deželak "naskočil" Gospodično, nato pa si umil zobe!
 
| 8. 5. 2017
TERMINI DEŽELAKOVIH POPOLDANSKIH VZPONOV
 
Radio 1 priporoča | 5. 5. 2017
CAR: Deželak "obdelal" 15 žensk ... in ni pozabil na zaščito