Radio1_v_zivo


Radio 1 priporoča | 4. 7. 2016 14:27
TRIK: Od zdaj boš lubenico jedel drugače
Za vroče poletne dni, naj lubenica te hladi!
Ključne besede:     lubenica    vroče    poletje    osvežitev    zdravje
Naravni sokovnik, ki te bo odžejal

Lubenica je odlična rešitev za osvežitev in odžejanje sredi poletne vročine. 

Ker ima majhno vsebnost kalorij, jo lahko poješ kolikor želiš. Namreč rezina lubenice ima le 15 kalorij in vsebuje 92% vode, kar pomeni, da je pravo skladišče vitaminov in mineralov.

Je sladka in sočna, aromatičnih snovi, ter odlična zaveznica za tiste, ki želijo imeti lepo postavo, prav tako pa tudi blagodejno vplivajo na naše zdravje.

Oglej si nekaj posrečenih idej, kako še uporabiti lubenico. Verjemi, nikoli več je ne boš jedel na isti način, kot do zdaj! :) 

 

Zabavno. :)
Poskusi, ne bo ti žal.


Da bo lubenica v teh poletnih dneh čimvečkrat na tvoji mizi, pa ti poleg videa pripravljamo še način, kako speči lubenico

 

 

1. Lubenico narežeš na debelino 1 ali 2 cm.

 

 

 

2. Nato počakaš, da se žar segreje in jo položiš nanj.

 

 

 

 

3. Ko vidiš da spodnji del ( tisti bel ), postaja zapečen, jo obrneš in paziš, da je ne zapečeš preveč, saj lahko izgubi sokove.

 

 

 

 

4. Nato jo lahko serviraš brez vsega ali pa eksperimentiraš s feta sirom in bučnim oljem. Pa dober tek!