Radio1_v_zivo


| 10. 5. 2010 11:25
Gibanje je zdravo
Naredite nekaj za svoje telo
Gibanje je zdravo
Telesna aktivnost- zdravje na dlani!

Brigita Zupančič Tisovec, Zavod za zdravstveno varstvo NM
PRENESI DATOTEKO
Z različnimi akcijami želijo vzpodbujati zdrav način življenja.

Svetovni dan gibanja, ki ga obeležujemo danes, je Svetovna zdravstvena organizacija
razglasila zaradi vse višjega deleža telesno nedejavnih v vseh
starostnih skupinah prebivalstva. Gibanje je prastara človekova potreba,
tako kot hranjenje, potreba po varnosti ali zavetju. Brigita Zupančič Tisovec je povedala, da je na območju naše regije približno 40 odstotkov takih ljudi, ki gibanju ne posvetijo nobene pozornosti.

Letošnji slogan je aktualen: Tisoč življenj – tisoč oblik gibanja.
Vsak posameznik si lahko poišče svojo obliko zdrave telesne dejavnosti,
ki je zanj primerna ter ga veseli. Aktiven življenjski slog je eden od
temeljev zdravega življenjskega sloga. Gibanje, pa naj gre za katerokoli
obliko telesne dejavnosti ali športa, izboljšuje naše splošno počutje,
ugodno vpliva na obrambno sposobnost organizma, zmanjšuje obolevnost
zaradi kroničnih nenalezljivih bolezni, stresa in depresije.