Poj v avtu, pa boš živel dlje!

23. 01. 2016 ob 09:16 Ljudje, ki pojejo v avtu, so bolj veseli in zdravi Ključne besede: glasba, psihologija, vožnja, petje Saj poznaš tisti občutek: usedeš se v avto, prižgeš Radio 1  in kar naenkrat zaslišiš svojo najljubšo pesem. Ker v avtu nimaš sopotnikov, naviješ zvočnike in pričneš peti. Poješ iz vsega srca in na vse grlo, postaneš Adele, ki kliče iz druge strani – dokler na rdeči luči ne pogledaš desno in opaziš začudenega voznika v sosednjem avtu.     Doživeto petje v avtu zna biti sicer nevarno, ker nam pri tem pade pozornost na dogajanje na cestišču, a znanstveniki pravijo, da nam lahko pomaga živeti dlje! Samozavestno prepevanje v našem telesu sprošča hormona endorfin in oksitocin, ki dvigujeta počutje in zavirata depresivne misli, ter niža nivo stresnega hormona kortizola in krepi imunski sistem.   »Petje je oblika nadzorovanega dihanja, ki na telo vpliva na enak način kot dihanje pri jogi. Pomaga se nam sprostiti in tako varuje tudi naše srce,« pravijo raziskovalci iz göteborške univerze. Ti so ugotovili, da so še bolj kot solo točke učinkoviti dueti, trii ali celo kvarteti. Pevcem v skupini se lahko celo zgodi, da se njihovi srčni utripi popolnoma sinhronizirajo!     Poleg tega je petje tudi odlična kardio vaja, saj pri tem delajo vse glavne mišične skupine zgornjega dela trupa.  Če vse to vzamemo v zakup, rezultati študije univerz Yale in Harvard niso presenetljivi: petje prav gotovo daljša našo življenjsko dobo!   Petju v avtu se ne morejo upreti niti zvezde – oglej si, kako se je v avtomobilskih karaokah odrezala Adele!